Zwei Saunagänge und ein Fluss

Ein Saunagang dauert so lange, wie es angenehm ist – meist acht bis zwölf Minuten. Danach raus an die Luft, und zwar länger, als man denkt: Der Körper braucht etwa so viel Zeit zum Abkühlen, wie er drinnen war.

Zwischen den Gängen trinken, nicht danach. Und am besten nicht direkt nach dem Essen sauniern – eine Stunde Abstand macht den Unterschied zwischen wohlig und schwer.

Zwei Gänge reichen fast immer. Beim dritten sitzt man meist nur noch aus Prinzip drin. Der Abend danach gehört der Terrasse, und gegenüber liegt nichts als Wiese.